* BRAINSTORMING *: MENGHADAPI MASALAH

Percaya gak kalo setiap yang tercipta di dunia ini,,, semua berpasangan...
ada siang ada malam,
ada cewe ada cowo,
ada cinta ada benci,
ada baik ada jahat,
ada lahir ada mati

Begitupun ada masalah pasti ada solusi....
tiap awal juga ada akhir,,jadi seburuk-burknya keadaan kita pasti berakhir baik...
Kalo kita lagi,,ngerasa yang paling buruk sekalipun coba,,pikir lagi toh kita masih bisa tertawa karena punya mulut, bisa bernapas karena punya paru-paru dan tenggorokan dan juga masi dikasi udara yang gratis ma TUHAN,,masi bisa liat matahari....hahahahaha....KONYOL mungkin kedengarannya...tapi ini atas pengalaman pribadi,,

karena toh,,dengan kita mengeluh,,dan kesal tak akan merubah apa pun justru memperberat masalah,,dan menyesakkan kita...percaya semakin kita merasa terpuruk..maka semakin buruk..jadinya....

hhhmmmmm....
lebih,,baik ketika kita sedang merasa tertekan dan benar susah,,maka kita perlu mencari solusi yang baik, gimana bisa ????lagi pusing dan bete kondisinya...heheheheh emang susah..

beberapa langkah dan tindakan yang biasa saya lakukan adalah :

Tarik napas yang dalam dan lepas,,,sambil tersenyum.
Mandi, terus ganti baju yang agak santai
Setelah itu coba pilih play list lagu yang di suka sekalian liriknya
Let's play the music guys, nyanyi dah sekuat2 nya sampe cape sambil inget masa2 yang menyenangkan
Setelah agak relax sedikit..ni saatnya kita jalan..(artinya bener2 jalan yah!! jalan kaki kalo emang buat jaga-jaga jalan kejauhan bawa duit deh yang ada jah kalo dikit hahah sekedar ongkos angkot)
Coba deh,jalan ajah entah kemana ikut insting ajah, dalam perjalanan itu coba liat tiap detil yang ada di sekitar apa ja pokoknya cari yang lucu dan buat seneng..gak usah malu ketawa kalo emang lucu
Coba cari teman kira kira ada yang manis..ajak ajah ngobrol entah apa ja boleeeee...heheheheh usah malu kali guys, kalo ngomongnya sopan dan lucu..karena pada umumnya manusia kalo diajak ngomong mah orang lain pasti ditanggepin baik....asal jangan aneh
Coba perhatiin deh dan timbang seberapa besar penderitaan yang kita alamin sekarang di bandingkan yang dialami sekitar kita..coba lihat hal2 luar biasa dan indah yang kita temukan betapa kita beruntungnya,
Pokoknya sampe puas dan cape deh, setelah itu pulang, makan, mandi, terus tidur.
Setelah bangun cuci muka, sikat gigi heheheh,,bikin kopi atau teh...duduk santai
Ambil kertas dan pensil atau ballpoint,, inget apa aja masalah kita buat daftar dan kalsifikasikan
Dari yang mendesak dan tak terselesaikan..
Ambil satu masalah dari tulis ke kertas yang lain,, uraikan apa saja kesulitan dan apa saja solusi yang dapat menyelesaikan cari sebanyak mungkin, kalo perlu share ma sapa ja, lalu catat semua solusi yang bisa dilakukan, lihat solusi yang paling mungkin dilakukan saat itu juga, jangan tunda lakukan sampe terselesaikan kalo tidak lakukan solusi yang lain sampe selesai

stelah itu ulangi lagi langkah dalam mencari solusi sampai semua maslah terselesaikan beri tanda di daftar yang bisa terselesaikan lakukan sampai SEMUA SELESAI....
lakukan dengan hati riang sambil nyanyikan lagu favorit kita....

tanamkan sugesti berikut ke otak kita :

Setiap masalah pasti ada solusi..
Tidak hari yang benar- benar buruk, toh seburuk buruk hari kita masi bisa menikmati semua hal di yang sediakan ALAM.
Ada bahagia ada penderitaan, maka kita harus menerima derita untuk mendapat bahagia
ALAM memilki hukum yang seimbang,,kalo kita mau bahagia yang banyak maka harus mau nerima derita yang juga banyak heheheheheh....

Sebenernya konsep bahagia itu kita sendiri yang nentuin, gak ada batasan atau takaran, jadi beda untuk tiap pribadi... so.......tergantung mau di jadiin bahagia atau derita itu pilihan anda sendiri hehehehe